「ダイエット」一覧

こんばんは、体重が１Ｋｇリバウンドしたぱんにゃです。 筋トレやダイエットに良いと噂のサプリメントHMBを購入しました。ＨＭＢビルドファイトHMB2100大容量パック 240粒よく歩くので仕事前に飲んでます。筋トレしなくても効くのかな？

ダイエットの運動用にトランポリンを買いました。 使った感想ですが、、、 これは楽しい！(*'▽')！ 7000円くらいです。組み立ても簡単だし、コスパ良いし、 膝も痛みにくいし、 かなりおすすめです。

仕事定食のチェーン店の松屋によく行きます。 最近はずっと卵かけご飯に小鉢はとろろです。 小鉢は色々選べたはずだけど、 手間を考えたらとろろがお得です。 これで390円は安いですね。

懸垂器をアマゾンで買いました。こちらです。 届いて組立てました。 良い感じでおすすめです。 写真は近日アップ予定。 食べないとどうも力が出ません。 やっぱり食事抜きダイエットは身体に悪いっぽいです。

ＶＡＡＭが効いているかもしれないので、 上位版のスーパーバームを買いました。 アマゾンだと4700円くらい。

こんばんは、脂肪燃焼中のぱんにゃです。 6/3、ダイエット4日目です。 今日、めっちゃ疲れる仕事をしてきたんですけど、 ...

6/2。ダイエット３日目。 今日食べたもの。 朝食：ごはん、とろろ、みそ汁。 昼食：おにぎり３個。 夕食：おにぎり3個。 歩いた歩数：20465歩。 仕事でかなり歩きました。

ダイエット２日目。 機能腕立て伏せや腹筋コロコロローラーをやったら 早くも腹筋が筋肉痛です。 今日は休日なので、外出はせず。今日食べたもの 朝食：バームクーヘン。コーヒー。

筋トレ＆ダイエットをするために、 体脂肪を燃やすのをサポートする サプリメントのVAAM（バーム）を購入しました。