どうもこんばんは、ぱんにゃです。
懸垂器をアマゾンで買いました。こちらです。
BangTong&Li ぶら下がり健康器 懸垂マシーン 耐荷重150kg 懸垂 器具 筋肉トレーニング 背筋 腹筋 大胸筋 (ブラック+レッド（背面クッションあり）)
これで１万円台は安いですね。
届いたので組立てました。
良い感じでおすすめです。
写真は近日アップ予定。
↓こちらです。
懸垂器
まだ体重が重いので、
10回くらいしか懸垂ができません。
それと、食べないとどうも力が出ませんね。
やっぱり食事抜きダイエットは身体に悪いっぽいです。
体重：75.9ｋｇ
体脂肪率：28.3％
歩いた歩数：500歩
今日食べたもの
朝食：菓子パン
昼食：ごはん、納豆、卵、キムチ
夕食：レタス1/4、おにぎり１個、目玉焼き２つ。
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