どうもこんばんは、ぱんにゃです。
懸垂器をアマゾンで買いました。こちらです。
BangTong&Li ぶら下がり健康器 懸垂マシーン 耐荷重150kg 懸垂 器具 筋肉トレーニング 背筋 腹筋 大胸筋 (ブラック+レッド(背面クッションあり))
これで1万円台は安いですね。
届いたので組立てました。
良い感じでおすすめです。
写真は近日アップ予定。
↓こちらです。

懸垂器
まだ体重が重いので、
10回くらいしか懸垂ができません。
それと、食べないとどうも力が出ませんね。
やっぱり食事抜きダイエットは身体に悪いっぽいです。
体重:75.9kg
体脂肪率:28.3%
歩いた歩数:500歩
今日食べたもの
朝食:菓子パン
昼食:ごはん、納豆、卵、キムチ
夕食:レタス1/4、おにぎり1個、目玉焼き2つ。