VAAM

ダイエット開始１日目

筋トレ＆ダイエットをするために、

体脂肪を燃やすのをサポートする

サプリメントのVAAM（バーム）を購入しました。

vaam granule

2480円。（税抜き）です。

いくつか種類があって、

水に溶かすパウダータイプは手間がかかるので無し。

コストパフォーマンス的に良い顆粒タイプにしました。

ダイエットの記録。

体重：75.3ｋｇ

体脂肪率28.0％

歩いた歩数12000歩。

今日食べたもの

朝：ごはん、みそ汁、生卵、とろろ。

昼：食パン２枚

夕食：お寿司12巻

夜食：レタス1/4。納豆２パック、豆腐１パック。

筋トレメニュー

腕立て伏せ10回。

おっけー。

6,413円(税込)【送料別】

お店TOP＞健康食品＞アミノ酸＞アミノ酸タイプ別＞アミノ酸ドリンク(アミノ酸飲料)＞ヴァームスマートフィットウォーター香るレモン風味 (500ml*48本セット)商品区分：特定

6,443円(税込)【送料別】

お店TOP＞健康食品＞アミノ酸＞アミノ酸タイプ別＞アミノ酸ドリンク(アミノ酸飲料)＞ヴァームスマートフィットウォーターアップル風味ケース (500ml*48本セット)商品区

3,560円(税込)【送料込】

運動時や日常の水分補給に適したニアウォータータイプなので、スッキリおいしく飲み続けられます。品名明治ヴァームスマートフィットウォーターレモン風味原材料食塩（国内製造）／ト