こんばんは、ぱんにゃです。
ダイエット５日目です。
今日は休日なのでずっと家にいました。
ずーっと机に座ってパソコンしていると
さすがに疲れますね。
今日食べたもの
朝食：無し
昼食：スパゲッティナポリタン、おにぎり１個。
夕食：のり弁当、フライドポテト、サーモンの刺身５切れ
体重：76.0ｋｇ
体脂肪率：28.5％
歩いた歩数：1000歩。
ＶＡＡＭが効いているかもしれないので、
上位版のスーパーバームを買いました。
アマゾンだと4700円くらい。
値段はけっこう高いです。
仕事前に飲みます。