「ダイエット」一覧

レコーディングダイエットというものがります。 毎日、体重や食べたもの、運動した内容を記録するという ダイエット手法です。 かなり効果的ということで自分もレコーディングダイエットをしていこうと思います。

筋トレ＆ダイエットを始めようと思います。 アラフォーのボディメイクです。 とりあえず身体の写真を撮って、 目に見える形にした方が良いと思うので 身体の写真を載せます。

70歳過ぎているので、 最近、健康に関する本を買って読ませてます。 今日はこれを渡しました。水健康法系の本です。 自分も健康に関する本をたくさん読みましたが、 やっぱり結論としては、気血水をきれいにすることに

薬の副作用って怖いですよね。   ５種類の薬を絶ってから 父親の体調がだいぶ良くなってきました。 良かった良かった。 100歳まで健康に生きる人もたくさんいますからね。

なんとコレステロール低下剤も飲んでました。 「ピタバスタチン」という薬でした。 怪しいと思った私はさっそく調べました。昨日と同じく、浜 六郎先生の ひとめでわかる のんではいけない薬大事典です。 結論。「ピタバスタチン」も不要です。

父親が尿酸値低下の薬を飲んでいます。 けっこう前から飲んでいたので、 これはまずいと思った私は この本を買って調べました。浜 六郎さんの 「ひとめでわかる のんではいけない薬大事典」 です。 父親が飲ん