どうもこんばんは、ぱんにゃです。
転職して仕事も落ち着いてきたので、
筋トレ&ダイエットを始めようと思います。
アラフォーのボディメイクです。
とりあえず身体の写真を撮って、
目に見える形にした方が良いと思うので
身体の写真を載せます。

20200529front
上腕二頭筋の英語は、
Biceps muscle(バイセップス・マッスル)というらしいです。
片腕だけのポーズは何ていうのか調べたら、
フロント・シングル・バイセップスというらしいです。
英語で言うと、front single biceps ですね。

20200529fsb
おなかポッコリです。いつの間に。

20200529raight
↑でも実はこれくらいの体系の方が健康に良いという話も聞きます。
いわゆる風神や雷神のような体型ですね。
でもスマートになろうと思うので、
懸垂器を買ったり、サプリを買ったり、
これから色々準備していきます。