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ビタミンC サプリ

どうもこんにちは、ぱんにゃです。

風邪気味です。喉が痛いのと頭痛です。

コロナウイルスでないことを祈ります。

ということで、

風邪にはビタミンCが良いとのことで、

ドラッグストアでサプリメントを買いました。

まずはいつも買っている。
ネイチャーメイドのビタミンCサプリです。

あと、アメリカンヘルス社のエスターC。

錠剤が大きくて飲みにくいですが、

海外でサプリと言えば、これが一番有名らしいので、

2回目の購入しました。

職場にはネイチャーメイドのサプリを置いて、

家にはエスターCを置いてます。

朝1錠。昼3錠。夜1錠くらい飲んでます。

あとビタミンC療法の

この本は読んだ方が良いです。

ビタミンCの大量摂取がカゼを防ぎ、がんに効く (講談社+α新書)

私はこの本信じまっせ!(・∀・)b

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