筋トレ本

どうもこんにちは、ぱんにゃです。

今日はおすすめの筋トレ本を紹介します。

最近、体がなまっていきているので、

ボディメイクな筋トレをしようかと思い、

筋トレの本を買いました。

こちらです。

HIT体脂肪が落ちる最強トレーニング

HIT体脂肪が落ちる最強トレーニングという本です。

どうやら、このHITというトレーニング方法。

最新の筋トレ科学に基づいて作らてた筋トレプログラムらしいです。

短い時間で最大限の効果が出るらしいです。

時間のないサラリーマンに良いですね。

ということで、まずは知識を付けます。

(・∀・)ｂ

1,408円(税込)【送料込】

Testosterone 久保孝史文響社チョウキントレガサイキョウノソリューションデアルキンニクガジンセイヲカエルチョウカガクテキナリユウテストステロンクボタカシ発行年月：2018年04月27日予約締切日：2018年03月23

1,760円(税込)【送料込】

石井直方荒川裕志ナツメ社キントレウゴキカタキカセカタパーフェクトジテンイシイナオカタアラカワヒロシ発行年月：2019年04月09日予約締切日：2019年01月19日ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784816

1,430円(税込)【送料込】

運命すらも捻じ曲げるマッチョ社長の筋肉哲学 Testosterone PHP研究所キントレハカナラズジンセイヲセイコウニミチビクテストステロン発行年月：2018年01月23日ページ数：218p サイズ：単行本 ISBN：9784569