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睡眠 チョコ

仕事に疲れている方、睡眠の質を良くしたい方へおすすめの食品。

というかお菓子、を紹介します。

こちら睡眠チョコです。

睡眠チョコchocolate GABA

睡眠チョコchocolate GABA

江崎グリコのGABA(ギャバ)という成分が入った
フォースリープという商品です。

高頻度で宿直があり

睡眠時間がずれやすいので、

ぐっすり眠れるサプリはないかなと、

探していたらチョコに出会いました。

3個くらい食べればよいらしいです。

食べた、結果、

わりとスッと起きられた気がします。

まだ目に見えてすきっとした感覚はないので、

もう少し量を増やしてたべてみたいと思います。

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