「腹筋」一覧

6/2。ダイエット３日目。 今日食べたもの。 朝食：ごはん、とろろ、みそ汁。 昼食：おにぎり３個。 夕食：おにぎり3個。 歩いた歩数：20465歩。 仕事でかなり歩きました。